Kendi iç dünyamızı yeniden keşfetmek, kişisel gelişim ve tatmin için önemli bir adımdır. Yaratıcılığımızı kullanarak kendimizi yeniden keşfetmek hem eğlenceli hem de geliştirici olabilir. Sanat, …

Öz saygı, kişinin kendi değeri hakkındaki algısıdır. Bu algılama ile gösterdiği tutum ve davranışlar da öz saygı düzeyini belirleyen faktörler olarak kabul edilmektedir. Öz saygı …

Depresyon en az iki hafta süreyle devam eden isteksizlik, ümitsizlik, hayatın eskisi gibi zevk vermemesi, çökkünlük gibi belirtilerin yaşamı olumsuz anlamda etkilemesiyle kendini gösteren psikolojik …

Stres günlük hayat içinde her insanın kaçınılmaz olarak deneyimlediği bir olgudur. Zorlayıcı bir hayat deneyimi karşısında kaynaklarımızın yetersiz kalacağını düşündüğümüz bir durum stres seviyemizin artmasına …

Bağımlılık, kişinin bir madde veya davranıştan dolayı ruhsal, sosyal veya fiziksel olarak sorunlar yaşasa da bundan vazgeçememesi ve bu maddeyi kullanmaya ya da davranışı tekrarlamaya …

Doğal afetler, kazalar, cinsel saldırılar veya beklenmedik ölümler gibi yaşanan travmatik olayların ardından ortaya çıkan bir psikolojik rahatsızlıktır. Travma sonrası stres bozukluğu kendisini hem ruhsal …

Bu dönemde çocuğun ruhsal gereksinimini tek bir sözde özetleyebiliriz: Sevgi… Bu sözün içine, annenin gösterdiği ilgi, sevecenlik ve sıcaklık girer. Anne, sevgisinin çoğunu bebeğin bakımı …

Birey ve çiftler için; Yaşamdan en yüksek zevki ve tatmini almayı sağlamak, Başarısızlık, özgüven eksikliği. Mutsuzluk, suçluluk, duygularnın sebeplerini, örüntülerini keşfetmek kendini ve başkasını sevebilmek, kendini kabul etmek ve …