Blog

Gündelik yaşamda sağlık krizleri, duygusal yıkımlar, maddi riskler veya ilişkisel tehlikeler karşısında “Bana bir şey olmaz”, “Ben her şeyi atlatırım” ya da “Beni hiçbir şey yıkamaz” tutumunu sergileyen bireylerle sıklıkla karşılaşılmaktadır. Dışarıdan bakıldığında bu yaklaşım; sarsılmaz bir cesaret, yüksek bir…

Romantik ilişkilerde benzer senaryoların, benzer hayal kırıklıklarının ve neredeyse kopyalanmış gibi duran partner profillerinin tekrar tekrar hayatın merkezine yerleşmesi, pek çok insanın içsel dünyasında yankılanan en temel çatışmalardan biridir. Birey her defasında yeni bir başlangıç yaptığını, bu kez farklı bir…

Bir arkadaş buluşmasına gitmeden önce ortamda kimlerin olacağını ve ne konuşulacağını dakikalarca düşünmek, bir toplantıda söz almadan önce kurulacak cümleyi zihinde defalarca prova etmek veya sıradan bir sipariş verirken bile kelimeleri tek tek tartmak, pek çok bireyin günlük yaşamda deneyimlediği…

Günlük yaşamın sosyal temposu içinde bireylerden sıklıkla beklenen temel tavır; enerjik, pozitif, üretken ve her daim dengede kalabilen bir profil sergilemektir. Sosyal karşılaşmalarda, iş ortamlarında ya da aile meclislerinde yöneltilen sıradan bir selama dahi neşeyle karşılık vermek, yüzdeki tebessümü eksik…

Sosyal bir ortamda, iş yerinde ya da gündelik bir sohbet esnasında gelen içten bir iltifat, çoğu insan için memnuniyet verici ve motive edici bir an olarak değerlendirilmektedir. Yeni bir kıyafetin beğenilmesi, ortaya konan bir emeğin takdir edilmesi ya da bir…

Sosyal ortamlarda, aile içinde veya ikili ilişkilerde bir çatışma anı yaşandığında en sık başvurulan sığınaklardan biri “Ben böyleyim işte, beni böyle kabul edin” cümlesidir. Kimi zaman öfkeyi kontrol edememek, kimi zaman duygusal olarak mesafeli durmak, sevgiyi gösterememek ya da eleştirilere…

Günün yorucu akışının ardından dinlenme ve yenilenme ihtiyacıyla yatağa uzanmak, biyolojik açıdan son derece olağan bir süreç olarak kabul edilmektedir. Ancak pek çok birey için baş yastığa konduğu ve odanın ışıkları kapandığı o ilk an; sakinleşmenin değil, tam aksine zihnin…

Sevdiğimiz birini ya da hayatımıza anlam veren bir şeyi kaybettiğimizde içimizde açılan boşluk hepimize tanıdıktır. Çoğu zaman bu boşluk zamanla, kendi seyrinde bir yer bulur. Ama bazen kayıp yerinde donup kalır; kişi kaybettiği şeyle birlikte kendinden bir parçayı da yitirmiş…