Bireysel Psikoloji

Özgüven Eksikliği ve Çözüm Yolları

Özgüven Eksikliği ve Çözüm Yolları

Özgüven, bir kişinin fiziksel ve zihinsel olarak yeterli, güçlü, önemli, başarılı olduğunu vekendilerine ne kadar değer verdiklerini içeren bir kavramdır. Kişinin iç dünyasında,kişilerarası ilişkilerinde ve iş hayatında kendine güveni çok önemlidir. Benlik saygısı(kendine güven), bir kişinin başkalarıyla nasıl ilişki kurduğunu…

Kaygı Nedir?

Kaygı Nedir?

Hayatımızda belirsiz durumlar söz konusu olduğunda, vücudumuz yaşadığı duruma karşılık kendisini tehdit altında hisseder. Bu tehdit altında hissetme duygusu vücudumuzun belirsizliğe hazır olmadığının göstergesidir. Kişi bu durum içerisinde olduğunda bedeninde adeta yangın alarmı çalar. Bedensel ve duygusal olarak hissedilen bu…