Dikkat Eksikliğine Çözüm
Çocuklarda ve Ergenlerde DEHB
Okullarda, derslere odaklanamayan ve aşırı hareketli çocuklar sıklıkla dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu şüphesiyle uzmanlara yönlendirilir. Bu çocuklar sakinleşmekte ve bir konuya odaklanmakta zorlanırlar, bu da potansiyellerini gerçekleştirmelerini engelleyebilir. Ancak her odaklanamama veya hareketlilik DEHB değildir.
Dikkat ve davranış problemlerinin arkasında şu gibi nedenler olabilir:
- Travmatik doğum veya hamilelikte yaşanan stres.
- Çocukluk çağı depresyonu veya bağlanma bozuklukları.
- Mutsuz mizaca yatkınlık.
Çocukların iç dünyasını anlamadan, sadece davranışlara odaklanarak çözüm bulmak mümkün değildir. Bu noktada terapi, çocuğun duygusal ihtiyaçlarını keşfetmek için etkili bir süreç sunar. Eğer çocuğunuzda odaklanamama ve aşırı hareketlilik gözlemliyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Uygulanabilecek Çözümler:
- Oyun terapisi ve dikkat artırma egzersizleri.
- Anne-baba danışmanlığı.
- Acil durumlar için farmakolojik müdahaleye yönlendirme.
Yetişkinlerde DEHB
Yetişkinlerde dikkat eksikliği, genellikle bir işe odaklanamama ve sürekli başka bir şey yapma isteği ile kendini gösterir. Bu durum, işlerin yarım kalmasına ve yetersizlik hissine neden olabilir. Ayrıca sosyal ilişkilerde zorluklar yaşanabilir; sürekli heyecan arayışı bağımlılık riskini artırabilir.
Dikkat eksikliğinin nedenleri arasında aşırı ekran kullanımı, yüksek stres ve kaygı seviyeleri yer alır.
Çözümler ve Terapi Yöntemleri:
- Psikodinamik terapi.
- EMDR.
- Bilişsel davranışçı terapi.
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu konusunda profesyonel destek almak, bu zorluklarla başa çıkmak için etkili bir adımdır. Sitemizden hemen bir uzmanla iletişime geçebilirsiniz! Bizlere iletişim formu bırakın, uzmanlarımız sizlere ulaşsın.
